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每年九月左右,中国境内有上百万神秘部队在各大城市集结,半个月后神秘消失，是的，又到了一年一度的开学军训季，军训是小萌新们开启新生活必须经历的一关，心情是兴奋的，当然，太阳也是毒辣的，今日小雅就和各位宝宝聊一聊军训防晒的那些常见问题。

不防晒行不行？

很多男生都没有防晒的想法，认为自己不怕晒黑就不需要防晒，但是防晒更多的是防晒伤、防衰老。在这之前的科普文章小雅也和宝宝介绍过紫外线UVA、UVB这两个波段，UVA是光老化的主要波段，而UVB会造成红斑、炎症等光损伤，尤其军训期间户外活动时间长，紫外线强烈，所以为了防止我们晒伤，防晒工作还是要做的。

没办法硬防晒怎么办？

硬防晒是指通过防晒伞、防晒镜、防晒帽、防晒衣、防晒口罩等通过遮挡的方式来防晒，这种方法相对于抹防晒霜更安全，但由于军训的时候可能没办法做到物理防晒，这个时候我们还是需要通过抹防晒霜的方式来进行防晒，因为紫外线对皮肤的损害比防晒霜要大。

“涂防晒霜会闷痘”这也是很多宝宝拒绝涂防晒的原因，但其实，目前还没有研究可以证明这个观点的正确性，但宝宝们可以适当选择相对清爽的防晒霜哦。

防晒霜该如何涂？

虽然防晒已经成为了很多宝宝的日常必备，但其实很多人涂防晒的方式是错误的，方式没用对，效果可能也大打折扣哦，小雅就来给宝宝们传授一些涂防晒的小诀窍：

①. 防晒指数的粉底、隔离等并不能代替防晒霜；

②. 抹防晒需要提前涂，让防晒霜有时间成膜，达到最佳防晒效果，但具体时间因产品不同各有差异，一般建议提前15—30分钟；

③. 防晒霜要涂抹够量，一般为一元硬币大小；

④. 防晒霜需要及时补涂，一般室内4小时补涂一次，室外2小时补涂一次；

⑤. 使用防晒后需要做好清洁工作，一般大多数防晒用洗面奶清洁即可，但少部分防水型防晒需要卸妆。

军训能够培养我们吃苦耐劳、团结友爱的品格，也能让我们快速的适应新环境、熟悉新同学，但在训练的同时我们也要注意保护自己的皮肤防止晒伤哦，同时小雅也祝福宝宝们新学期学业进步、皮肤健康。

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