“日光浴”，相信大家都听说过，但是实际上大家在进行“日光浴”时，也会做好相关防晒措施凃防晒霜，戴墨镜、遮阳帽等，以免直接在太阳底下暴晒，分分钟变成“黑人”。

警惕！紫外线会伤害眼睛

当正午太阳光强烈时，如果直视太阳我们会出现眼睛刺痛、畏光等症状。如果过长过多的接受太阳紫外线辐射，日积月累之后，有可能会增加部分眼病发生的机会，例如白内障、翼状胬肉等。

白内障是指眼睛的晶状体变混浊，造成视力下降。如果眼睛的晶状体每天接受紫外线直射的时间过长，那么会诱发白内障的发生和加剧白内障进展。例如，在中国太阳辐射较为强烈的青藏高原地区，白内障的发生率就比其他平原地区要高。

所以，在太阳强烈的盛夏，大家应减少在暴晒时刻出行，戴上可以减少紫外线辐射的太阳镜或墨镜。

发生白内障了怎么办

当然，并不是暴晒一天两天就可能发生白内障，白内障的发生是一个缓慢渐进的过程。如果真的确诊白内障，也不用过度恐慌，可以进行手术治疗，帮助白内障患者恢复视力。

目前，手术是学界公认能够有效治疗白内障的方法。如今的白内障手术不仅可以治疗白内障，通过植入三焦点晶体，还可以同时解决老花眼、近视眼、散光等多种眼部问题。对于同时患有白内障和老花眼或近视眼的人群来说，这是一个福音。

不仅皮肤要防晒，眼睛也要防晒。深圳爱尔眼科医院副院长、白内障学科带头人司马晶教授提醒，如果眼睛出现任何不适，切勿拖延，应当及时就医。