最近被小陶虹惊艳到了！生图也太好看了！是个仙女无疑了，这饱满浓密的头发，这种发光的少女感，你能想象她已经47岁了吗？
她最近每一次出场都好看得不行，状态非常好，有这样的榜样会让人觉得，40多岁也没有什么可以害怕的呢！
一般女生总感慨，年龄最残酷的地方在于，万般皆上涨，唯有脸下垂！面对衰老该怎么办？怎么样才能像小陶虹这样保持好的状态，无惧年龄？别说都是医美和钱堆出来的（虽然这也是事实），但也有我们普通人能做到的，今天就来说说抗衰老的秘密。
衰老是一直自然规律的不可逆，引发衰老的外因包括紫外线、空气污染等，内因包括压力、内分泌失调、睡眠原因等。我们的皮肤从年轻走向老化的过程，就是越来越干燥、暗沉，同时弹性组织退化，皮肤变薄，皮脂腺分泌减少，最终形成皱纹。
皱纹的下面，是皮下脂肪、筋膜层、肌肉。
除了皱纹，真正引起脸部衰老的是筋膜层，筋膜层支撑着面部脂肪，年轻的时候筋膜层紧绷，看着就是紧致有活力的面部状态。衰老的过程，就是筋膜层的胶原间质发生变化，逐渐失去弹性，无法支撑脂肪垫，引起下垂，逐步形成我们常见的老态。
所以面对衰老，很多人以为抗皱拉皮就可以了，但其实筋膜层松懈，更容易给人衰老感！也就是我们常说的脸垮了！不信，我们可以对比一下，有细纹但脸没垮的，和脸皮紧致但是筋膜层松懈，看得出来哪个更年轻么？
除了筋膜层，皮下脂肪也会跟着变化，逐步减少移位，造成衰老感，常见的就是眼眶凹陷，两颊干瘪。
所以，人衰老的时候，皮松、肉垮、不饱满，同时发生，相辅相成，非常残忍。而减缓衰老，也要从这三方面入手，皱纹、下垂、干瘪都是要应对的问题！
下面这张图其实能够很好的说清楚抗衰老的思路，最有效的方法当然是医美！
所以想要保持年轻，还是要努力挣钱，但除了医美，下面三个也是我们努力做好能够有些效果的。讲真，衰老不可逆，怎么抗衰老都注定失败，但是延缓这个过程是OK的！
防晒
防晒是老生常谈了，减少紫外线的伤害，另外，保持心情舒畅，减少压力，适当运动，保证睡眠也是必不可少的。
抗氧化+抗糖化
抗氧化
成分在护肤品中很常见，普通的维生素C，维生E，各种植物多酚(石榴、葡萄类提取物)、麦角硫因、SOD、白藜芦醇、艾地苯等都被证实有不错的抗氧化效果。抗氧化的产品也不少，有上述提到的成分，肤感合适，价格合适就不错了。
sesderma白藜芦醇精华
欧缇丽臻美亮白精华液
雅顿橘灿
抗糖化
许多抗氧化的成分比如白藜芦醇、植物多酚也被证明能起到抗糖化效果。除此之外，肌肽，硫辛酸是这些年抗糖化成分的重点着力方向。
The Ordinary5%硫辛酸原液
修丽可AGE抗糖化无龄面霜
城野医生377美白精华
促进皮肤新生
顾名思义，就是恢复促进真皮层弹性上，目前，一般公认的比较有效的成分有果酸、视黄醇及其衍生物、胜肽、波色因等。都可以试试，选择最合适自己的！
宝拉珍选焕彩果酸柔肤精华乳
赫莲娜黑绷带
修丽可紫米精华
